So beeinflussen Hobbies die mentale Gesundheit
Das Ausüben eines Hobbies hilft dem Alltag zu entfliehen und sich ein wenig Zeit für sich zu gönnen. Endlich kann der Druck, dem man auf der Arbeit täglich ausgesetzt ist, abgebaut werden. Hobbies helfen dabei psychisch stabil zu bleiben und lindern Zeichen einer Depression oder Burn-Out. Wie das genau aussieht, wird im folgenden Artikel erklärt. …
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